THIDA-NIHONBASHI- のサービスメニュー
- ■加圧トレーニング
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- ダイエット40コース
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パターン① 加圧トレーニング30分＋加圧有酸素運動10分
パターン② 加圧トレーニング20分＋加圧ストレッチ10分＋加圧有酸素運動10分
パターン③ 加圧トレーニング20分＋キックボクシングエクササイズ10分＋加圧有酸素運動10分
30分間かけてじっくりと全身加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を促し太りにくい身体を作っていきます。
血行促進・筋力UP・ダイエット効果を高めます。筋力UPで脂肪が燃焼しやすい身体を作っていきます。
トレーニング後10分間の有酸素運動を行うことで、体脂肪の燃焼をさらに促進し、よりダイエット効果を高めていきます。
【こんな方にオススメ】
・体重・体脂肪が多く痩せないといけない方
・ダイエットや筋力アップを本気で考えている方
4,900円
(お得な回数券設定あり!!)